?将100克绿豆研成细粉,倒入适量的温开水,做成绿豆霜呈糊状,装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食中无名指指腹轻轻涂抹,坚持10～20分钟。每天使用,使用一段时间1—2个月后,青春痘明显改善。

  ●√◇我的祛痘经历◇√

  ◆季节更替随时可能冒痘，别害怕，我有"宁植安冻干粉"，痘痘肌随身"宁植安冻干粉"啊！

  ◆因为我是痘痘肌一到夏季，满脸遍地冒痘，一长痘我就觉得可疼可怕了！尤其现在大姑娘??家家的满脸都是痘痘真尴尬！

  ●算来我运气比较好呢，瞎猫碰老鼠让我遇见了"宁植安冻干粉"。随身携带，哪里长痘点哪里，一天下来痘痘不红也不肿了，那feel，倍爽！坚持使用，老早之前的痘印也不见了呢！

  ◆我不能没有它"宁植安冻干粉"

  ▼点痘！走到哪里带到哪里的"宁植安冻干粉"！

  ■有痘痘还是比较推荐这个“宁植安冻干粉”，在用着效果还不错用了几天就好了很多，随着使用痘印也都淡化了不少，皮肤润滑了很多，可以百度搜“宁植安冻干粉”就能找到，了解。

  ?Юあ体内排毒祛痘的好方法あЮ

  ■很多姐妹在青春期的时候容易患上青春痘，当然得青春痘的原因很多，有内分泌失衡，毛孔堵塞等等的原因。下面小编给大家介绍，希望对你有用!

  ?首先，体内毒素过多和人的新陈代谢有很大关系，保持良好的作息时间，就可以避免毒素的积累，尤其是不要熬夜，那样对身体很不好。

  ?然后，是少吃辛辣上火的食物，少吃会减少体内的毒素积累。

  ★接着是多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等等。

  ▼对面部皮肤的清洁也很重要，可以防止油脂过多堵住毛孔。要常洗脸，还要正确的洗脸。

  ■对于化妆品，则是能少用就少用，化妆会堵住毛孔，油脂出不来就容易长痘。

  ● 蕞后，就是要防晒，有些人的皮肤比较特殊，晒的太狠会让皮肤过敏，也会长痘，所以也要注意一下防晒。

  ?排毒祛痘妙招

  ■一、饮水冲洗法：

  ●每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

  ▼二、主动咳嗽法

  ●自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

  ▲三、运动出汗法：

  ◆皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

  ★四、巧用食物法：

  ▼1、常喝绿豆汤

  ★绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

  ●2、常吃猪血汤

  ?猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

  ★3、常吃菌类植物

  ?黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

  ●4、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

  ●鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

  ●5、常吃海带

  ▼首先这个方法只需要取一片新鲜的芦荟叶，之后大家把芦荟叶去皮并切成片状，然后把这些切成片状的芦荟放进一个锅中，接着倒入适量的水，倒入水后再将它煮15到20分钟，煮完后把这些芦荟水倒在一个杯子，之后加入一到两汤匙的蜂蜜搅拌起来，搅拌完后大家就可以饮用这些芦荟蜂蜜水。